Ole Drange – Personlig trener og coach

Ole Schandy-drange

Som trener ønsker jeg å hjelpe deg med å finne den indre motivasjonen som driver deg til å nå målene dine. Jeg er opptatt av å hjelpe deg med å overkomme hindringer som begrenser deg fra oppnå den beste utgaven av deg selv, og å finne den gyldne middelvei i hverdagen mellom trening, kosthold og kos. En god helse må jobbes for, og jeg er her for å hjelpe deg!

Jeg har verktøyene du trenger for å innarbeide gode treningsrutiner i en hektisk hverdag, og oppnå ønskede resultater!

Jeg har en bachelor i idrett og pedagogikk, og har jobbet som PT siden 2014. I tillegg har jeg tatt videreutdanning innenfor mental trener og har gode verktøy for å implementere nye vaner som trening inn i livet. Jeg brenner for å heve standarden i andres liv. Etter mitt syn vil treningsmestring kunne smitte over til andre aspekter i livet som karriere, økonomi og relasjoner. Jeg vil at trening skal være lysbetont og at det gir resultater. Som far til en gutt, så må treningen være rask og effektiv, maten må kunne fungere med hele familien, og det må være mulighet til å kose seg i helgene.

Et diett- og treningsforløp trenger ikke å være altfor tidkrevende.

Jeg lager et skreddersydd trening- og kostholdsprogram tilpasset akkurat deg og din hverdag.

enkle treningsplaner

– Individuelle treningsprogram
– Treningsvideoer AV alle øvelser.

Kostholdsplaner for hele familien

– Individuelle måltidsplaner
– Flere oppskrifter til hvert måltid

alltid guiden min for hånden

– Chat direkte med meg
– Følg din utvikling kontinuerlig

kunderesultater

Noen få skritt hver dag betyr suksess til slutt

start i dag

Kontakt meg i dag for en uforpliktende konsultasjon
og hør mer om hvordan jeg kan hjelpe deg.